1 IOGURTE MAGRO,1 QUEIJINHO LIGHT E 1 PÃO DE CEREAIS
2 CONCHAS DE SOPA DE LEGUMES COM ESPINAFRES,EU FIZ 1 BIFE DE PERU GRELHADO,CORTEI E PUS DENTRO DA SOPA(GOSTO)
1 PÃO DE CEREAIS COM 1 QUEIJINHO LIGHT E 1 IOGURTE MAGRO
1 MAÇÃ
UVAS
SALADA DE ALFACE E TOMATE COM COM BIFE DE VITELA GRELHADO

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