Hoje tive consulta com o Endo, e ele deu-me os parabéns pela perda d peso,fiquei feliz,ms sinceramente a consulta ñ foi por aí além..a única coisa q ele fez foi m pesar naquela balança tda "incrementada",fora isso só quem falou fui eu,disse q estava fazendo minha RA e expliquei + ou - a minha alimentação,q estava bebendo bastante água,q ainda ñ tinha começado a fzr caminhada(nessa hora ele disse q é bom começar..ms isso eu sei,né!!)e falei q criei meu blog e ele deu um sorriso aprovador,e eu disse q estava m fazendo mt bem e até brinquei dizendo q com o blog ñ é preciso psicólogo..(risos),ele m passou um remédio natural à base d fibras e disse,q se eu qzr tomar vai m ajudar,ms nesse momento sinto q ñ preciso e ñ o vou tomar,e foi só isso ms nadinha!!!!!!!!e foi marcada uma nova consulta p Outubro,kkkkkkkk!! ninguém merece!!

Ms duas coisas gratificantes aconteceu hj,a 1ª foi q,uma calça preta q estava me cortando na cintura até pouco tempo atrás,está maravilhosa,lógico q é preciso descer vários números!!e a 2ª é q conheci uma senhora lá no Endo,q no meio da conversa eu falei no meu blog e ela pediu-me logo o endereço, e sei q, p ela vai ser d uma mais valia,conhecer esse nosso mundo de blogeira e ver a força q isso nos dá,então,minha amiga lá do Endo seja bem-vinda!!

BOM DIA + LEVE!!!!!!!!!!!!!!

Mais uma vitória na balança,estou mt feliz msm,sei q ainda estou longe do meu objetivo,isso ñ importa,o importante é q sei q vou chegar lá!!

Meninas nunca tinha feito uma RA tão tranquila,sem dorzinha d cabeça(q sentimos qdo fazemos uma dieta,pelo mns eu as vzs sentia)),sem irritação,sem rezar p q d a hora da próxima comida,etc..

E o meu blog tem td haver com esse meu despertar em força,pois m sinto acompanhada por vcs,q m dão a motivação q preciso p continuar(só em ver qtas d vcs já conseguiram,é mt estimulante p mim)...sei q mtas d vcs percebem o q qro dzr,pois estamos "no msm barco"e mtas vzs e vezes sem conta, tentamos remar contra a correnteza e estafamos,às vzs por falta d apoio,outras por comodismo,ou por ter receio d tentar e ñ conseguir(novamente)e por aí vai..eu estou dando os meus passinhos,curtos,ms firmes!!

Amanhã tenho uma consulta marcada com o Endo,é smp bom ter um acompanhamento profissional,né,bjinhos..

A papinha de aveia,ñ comi td..

COISA DE MULHER!!!!

Genteeeee,hj fiz umas limpezinhas nas minhas bolsas,e achei d um tudo!! maquilhagens,lixas de unhas,absorventes,agendas,pentes................e por aí vai,rsrs..meninas eu adoro bolsas(principalmente grandes)eu tinha comprado uma malinha preta pequena,q já ñ m lembrava dela,e olha q ainda ñ acabou,tenho um saco enorme,guardado na arrecadação(sótão) de bolsas bem coloridas q uso ms no verão..meu marido diz q eu tenho bolsas q dá p um batalhão,rs..só q eu ñ resisto,amo bolsas,óculos(tenho mts,ñ sei viver sem),sapatos,bijús..o chato é q já ñ tenho espaço p nada..ms se dá sempre um jeitinho(estou sempre a avançar cada vez mais no espaço do meu amor,rsrs..)
Bem meninas,amanhã é dia d pesagem,vamos lá ver se td correu bem,espero q sim,pois sinto um pouco d diferença(positiva) nas roupas,fiquem bem lindas,bjinhos...

Adoroooooooooooooooo!!!!

A beleza do âmago,está na meiguice que se deixa transparecer...Sisi

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QUEM CORRE...CANSA E QUEM CAMINHA...ALCANÇA!!

BOM DIA!!!!!!!

Hoje tive q ir resolver assuntos burocráticos,saí d casa cedo e ñ me apeteceu tomar o café da manhã,então só bebi água..ainda bem q consegui resolver td e ainda passei no supermercado(é um vício)e msm sem precisar comprei algumas coisinhas,rs..ms td saudável!!Antes da RA eu teria ficado,para ir a algum restaurante e almoçar,só q vim direto p casa preparar minha comidinha(ñ posso dá mole a tentação).Agora mudando d assunto,gente como existe condutores(motorista)mal educados.Já depois d ter resolvido td e já saíndo do supermercado com as as compras(deixei meu carro fora do estacionamento do supermercado,q é p fazer mais caminhada/essa é uma boa técnica)então estava eu na passadeira e o sinal estava verde p pedestres e lá vou eu a atravessar qdo um carro vem e passa msm a minha frente,gente, fiquei tão chateada,q ergui o braço e apontei p o sinal de pedestre,td bem q o Sr do carro fez-me um sinal pedindo desculpas,ms isso é complicado,pois poderia ter acontecido um atropelamento,por pura falta d atenção!!aqui é difícil acontecer isso,pois 99% das pessoas respeitam mt as passagens de pedestres,e sempre param seus carros,e tem msm q ser,pois as multas são elevadas,além d ser cívico.Agora meninas tenho q ir,ainda tenho q organizar uns papéis,p enviar à contadora.Bjinhos...

Bons sonhos meninas..

Meninas ñ esqueçam de beber
bastante água...

BOM DIA !!!!!!!!!!!!!!!!!

Ah..2ªFeira ingrata!!rsrs..isso é p mts,no meu meu caso ñ,pois como estou sem trabalhar,ñ se aplica.Então gente gira(linda)portaram se bem no fim de semana!?
o meu foi uma tranquilidade e gosto mt,vi alguns filmes(razoáveis),jogamos wii,e ganhei milhões de bjinhos do mariducho,e ñ qria ms nada!!rsrs..quero agradecer os recadinhos de vcs,fico mt feliz com isso,pois estou a cada dia q passa ganhando novas amigas(adoro).Sobre a RA está indo td nos conformes,sinto q estou ms disciplinada nas quantidades(p mim é o fator X)e como sempre gostei de verduras,legumes,frutas,coisas light,ñ me custa nada.Procuro fzr de 5 a 6 refeições ao longo do dia,só q às vzs é difícil,pois ñ sinto fome e nem vontade de comer..e ñ posso deixar d comentar q bebo bastante água,isso é mt importante,ok!!Bjinhos..

Zeca Afonso - Grândola Vila Morena (letras)

BOM DIA !!!!!!!!!!!!

Hoje em Portugal é feriado de uma data muito importante,conhecida como "25 de Abril"
o golpe de Estado do 25 de abril de 1974,levado a efeito por militares dos três ramos das forças armadas,dirigidos pelo MFA(Movimento das Forças Armadas)pôs fim a 41anos de Estado Novo e a 48 anos de ditadura em Portugal.Ao 25 de Abril seguiu-se um período revolucionário que transformou radicalmente o Estado e a Sociedade.Em apenas dois anos,Portugal sofreu a mais profunda mudança na sua história não só do ponto de vista do sistema político,mas também nas concepções,estruturas e relações sociais e econômicas.As independências dos territórios coloniais,ocorrida entre Outubro de 1974 e Novembro de 75. Fonte:Universidade de Coimbra

Food (24/04/2010)

layouts myspace

EU QUE FIZ !!!!!

BOM DIA LINDAS!!!!

Gente linda,é sabadão!!dia de curtir,ms com moderação,hein!!eu estou cá em casa com o meu maridinho,q diz q agora eu só qro saber do blog,tadinho..rsrs
Agora vamos assistir a um filme chamado Legião,vamos lá ver se é bom,se gostar depois vos digo;ah! meninas,eu todo dia arranjo uma desculpa p mim msma e vou sempre protelando o dia d voltar a caminhar,pois é,só q por enquanto já estou me mexendo,sabe como!? jogando a wii,rsrs..e olha q dá p transpirar um bocado!!
Até agora estou seguindo firme e forte com minha RA,ñ me privo de qse nada,apenas tento reduzir as quantidades e comer mais saudável,como de td,até chocolate(só q uma vez por semana e pouquinho),conto com o apoio d vcs(é d mt valor p mim),bjinhos..

Ceia

Jantar

Lanche

Lanche

Almoço

Café da manhã

BOM DIA MENINAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá gente linda,tbemmm..hj é dia de faxina,aí,aí..rsrs,ainda bem q cá em casa ñ se suja tanto e ñ tem nada fora do lugar,tbem só podia,sendo eu, uma maluca das organizações,rs..
Hj o dia está lindo,os passarinhos cantam e o mar está um espelho d'água,ñ sei se já vos disse,ms meu apto tem vista p a baía,pegando parte do oceano atlântico,gosto mttt..ms as vzs ñ me lembro de olhar..Bem,ñ posso esquecer d dizer q estou muito contente,pois tenho amigas novas,q estão me fazendo mt bem msm,E AS AMIGAS Q ESTÃO DE VISITA NO MEU BLOG,Q SEJAM MT BEM-VINDAS!!Bjinhos..

Jantar

Lanche

Almoço

Café da manhã

ÍDOLOS 3 - Isto não aconteceu, pois não? KKKKKKKKKKKKKKKK!!!!!!

BOM DIA MENINAS!!!!!!!!!!!!!!(22/04/2010)

Hoje é dia da pesagem semanal,e estou mmmmtttttttt feliz,perdi 1,500kg(e espero não achá-los mais,rsrs),vou postar minhas pesagens para vocês me acompanharem,ok!! Gente ontem dormi como uma pedra,meu marido disse que caiu uma chuvada e eu não dei por nada..bem..hj já fui fazer umas comprinhas de frutas,verduras,legumes..cada vez mais eu quero meu cardápio saudável,se pudesse excluía a carne vermelha,mais não consigo,adoro um churrasco!!!!entretanto,vou tentando comer mais frango e peixe,do que antes comia.E as amigas que estão me seguindo,muito obrigada lindas,assim fico cheia de genica para a minha caminhada,que vai ser longa..mais eu vou conseguir e vocês também!!!!!!!!!!!!Bjinhos..

Ceia

Chá Verde

Jantar