BOM DIA!!!!!!!!!!!
A MINHA AUSÊNCIA SE DEVE AO VERÃO,MUITAS SAÍDAS,PASSEIOS,VIAGENS... E NÃO ESTOU TENDO TEMPO DE VISITAR QUEM MAIS GOSTO: VOCÊS MIGAS LINDAS!!
ENTÃO ACHO MELHOR NÃO FICAR NESSE PINGA E NÃO MOLHA E VOLTAR COM O GÁS TODO NO PRÓXIMO MÊS E ASSIM FAÇO AS VISITAS QUE FIQUEI À DEVER,UM BJINHO NO CORAÇÃO DE TODAS!! FUI!!!!!!!!!
1 IOGURTE GREGO COM LINHAÇA
2 HAMBURGERS,MILHO COZIDO E SALADA
1 MAÇÃ
1 GELATINA MAGRA
E + 1 PASTEL DE NATA E 10 BISCOITOS (ROSQUINHAS PEQUENAS)
1 IOGURTE MAGRO,PÃO COM QUEIJO MAGRO (FRESQUINHO) E FIAMBRE DE FRANGO
1 PERA
1MAÇÃ
JARDINEIRA DE FRANGO
SUMO LIGHT,3 CRACKERS COM PATÉ DE ATUM MAGRO
1 GELATINA MAGRA
1 IOGURTE GREGO
1 BANANA COM SEMENTE DE LINHAÇA
CEREAL INTEGRAL,GRANOLA E LEITE SEM LACTOSE
1 BARRINHA DE PROTEÍNA
1 GELATINA MAGRA
ESPARGUETE INTEGRAL COM SOJA
E + 1 MAÇÃ
Olá minhas migas lindas,nossa gente como eu sinto falta de escrever no meu cantinho..tanto à declarar,rsrs...
O meu querido curso terminou na semana passada,já estou com muitas saudades do curso e de toda a turma,é incrível como todos nós nos demos bem um com os outros,mas para o ano que vem vai ter mais e esse de 4 anos(Em outro lugar),espero que tudo corra bem até lá,se Deus quiser.Gente meu tempo nas últimas semanas está bem movimentado,quase não estamos fazendo refeições em casa e isso desregula tudo na minha RA,pois nem sempre consigo me segurar,a verdade é essa!! Não vou chegar aqui e dizer que estou a 100% na RA,porque o meu blog é meu diário da vida real e podem ter a certeza que eu escrevo mais para mim mesma como uma forma de desabafo (Quando estou com a draga dentro de mim é a pior parte) do que para outras pessoas,podem ver que quase não coloco post educativos..Hoje voltei a me policiar e a fazer minha RA direitinha,já abusei demais e por isso meu peso ficou oscilando entre os 102kg e 105kg,mas agora ele vai entrar no eixo certo,tenho até que ir ao supermercado pois estragou frutas,legumes,verduras,iogurte,leite..muita coisa mesmo e olha que não gosto nada quando isso acontece,mas como já disse quase não comemos em casa e várias vezes compramos a comida pronta e também eu e maridinho somos exagerados nas quantidades das compras.. :/ além disso meu frigorífico não está a 100%,enfim,vou visitar vocês para saber das novidades,rsrs..Bjinhos.. FUI!!
*AH,ONTEM FOMOS AO SHOW DO JOSÉ CID,FOI MARAVILHOSO!!!!!!!!!!!!!
*MENINAS QUE FIZERAM OS ÚLTIMOS COMENTÁRIOS ASSIM QUE PUDER VOU VISITAR VOCÊS,OK!! SEJAM BEM VINDAS!!
MARISCOS (ADORO!!)
ESSAS SÃO ALGUMAS FOTOS QUE CONSEGUI TIRAR,E COMI TBÉM HOT DOG,CHURROS,SORVETE,ETC...VERÃO=FÉRIAS=
PASSEIOS=VIAJENS=FEIRAS=FESTIVAIS=AMIGOS=
ETC=JACADAS!!
:P
