1 BATIDO DE ANANÁS,LEITE,HORTELÃ COM ADOÇANTE E 4 CREAM CRACKER 1 XÍC DE FEIJÃO,TOMATE E NOVILHO GRELHADO BERINJELA GRELHADA COM UM FIO DE AZEITE,METADE DE UMA MANGA E NOVILHO GRELHADO 1 LARANJA
Oi Flor... Tbm sou brasileira e moro em Portugal à 6 anos... tinha 75 kg quando cheguei aqui e passei dos 108kg... desesperada, comecei a guerra contra a balança, e já emagreci quase 9 kg.. minha meta é chegar nos 78, pelo menos... Onde vc mora em Portugal? Se quizer marcamos umas caminhadas e até mesmo academia, para uma incentivar a outra :) To com vc na luta Bjão
Oi Flor...
ResponderExcluirTbm sou brasileira e moro em Portugal à 6 anos... tinha 75 kg quando cheguei aqui e passei dos 108kg... desesperada, comecei a guerra contra a balança, e já emagreci quase 9 kg.. minha meta é chegar nos 78, pelo menos...
Onde vc mora em Portugal? Se quizer marcamos umas caminhadas e até mesmo academia, para uma incentivar a outra :)
To com vc na luta
Bjão