É assim,há uns dois dias que ando com um pensamento de uma balofa,e já até postei cardápios que comi batata frita e ontem foi feriado cá em Portugal,maridinho direto em casa(ele é uma formiguinha,tem que estar sempre a comer um docinho,etc..aff!!)e ontem fiz um arroz de marisco para o jantar(eu amo e faço que nem cachorro come,porque não sobra,não quero me gabar mas é verdade)então jantei isso da foto com saladinha,bem lindo..mas depois repeti 2 vezes,comi sobremesa de chocolate e biscoitos,arg##+*hkjhhdfxdyt..
Bem hoje até agora (17:30hs)está indo bem com a RA,mas ainda continuo bem chateada e o pior é que tenho muito tempo de sobra(ocioso)e isso não é bom,estou pensando seriamente voltar para a academia,seria bom uma companhia..falo isso mas nunca na minha vida fiz academia acompanhada de uma amiga,mas quem sabe se alguma menina da blogosfera light tivesse aqui ao pé de mim era bom :) amanhã faço umas visitinhas a vocês,obrigada pelos comentários(são poucos,mais são de valor!!)Bjinhos..
Menina desanima não, eu tbem depois q comecei a minha R.A, já tive uma recaída e sei bem como te sentes, é pior do que está começando uma dieta, a gente se sente msm frustada, incapaz, mas temos q ter em mento foco e levantar a cabeça e dar a volta por cima. tbem esteveste constipada, andas ansiosa, sei q foi feriado pq tive com a minha filha e marido em casa. não é fácil, mas acredite vc consegue! não é nada fácil essa mudança de hábito alimentar, mas tbem não é impossível. hj estive tão anciosa q sai de casa pra nao meter o pé na jaca, a sensação q sentimos é muito pior, então agora estou pensando assim quando os pensamentos sabotadores chegam a mim. "A felicidade está no caminho" este é o caminho diário q estamos trilhando e estamos conseguindo um novo estilo de vida saudável e elimnando peso. pense assim tbem, vc é capaz eu acrdito em tua força e garra! bjs e manda notícias, sempre lembro de vc, moramos em PT!!! bjs e boa noite!!!
ResponderExcluiré fase amiga. vc sabe que é melhor que isso, que nada disso compensa. vai sair dessa fase fazer tudo direitinho e melhorar essa RA!!! certeza!!
ResponderExcluirfique triste nao que isso nao vai te ajudar em nada...
use isso a seu favor!
sabe, sou suuuuper a favor da academia! alias, qualquer atvidade fisica. vai te ajudar muito!!!
pense com carinho nisso sim.
boa sorte, estamos juntas!!!
O BEIJO
Oiii...,não desanima não!O importante que sempre temos a oportunidade de recomeçar,se vc não conseguir voltar para a academia,faça uma caminhada já ajuda,bjs.
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