Esquadrão Contra Gordura: CARDÁPIO (27/05/2010)

Jantar: Peixe,repolho,cenoura,batata(cozidos),pepino,tomate,maçã

PESAGENS

INÍCIO (2012)

11/março (112.3kg)
18/março (110.9kg)
27/março (112.2kg) Voltando das férias.. :/
03/abril (110.6kg)
17/abril (109.7kg)
01/maio (109.6kg)
08/maio (107.2kg)
15/maio (106.7kg)
22/maio (106.4kg)
29/maio (105.0kg)
12/junho (104.1kg)
19/junho (103.6kg)

Calculadora Peso Ideal
Sexo:	masc fem
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Calculadora IMC
Peso:	kgs
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Calculadora % Gordura
Sexo:	masc fem
Peso:	kgs
Idade:
Altura:	m cm

Dieta e Saude

Esquadrão Contra Gordura

sexta-feira, 28 de maio de 2010

CARDÁPIO (27/05/2010)

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