sábado, 31 de julho de 2010
CARDÁPIO 30/07/2010
- Iogurte
- Arroz,carne com natas,milho,banana
- Refrigerante light
- Sorvetes
- Pão,manteiga magra,capuccino,bolacha integral
- Maçã
sexta-feira, 30 de julho de 2010
quarta-feira, 28 de julho de 2010
BOM DIA AMIGAS..
Olá meninas tbm..espero bem q sim,ontem passamos a tarde passeando(eu e maridinho,ele tirou a tarde d folga)foi bom,pois eu ando um bocado irritadiça por ñ estar à fazer uma RA como deve d ser..ms já estou a melhorar,rsrs..tadinho do meu marido é q leva com o meu mau humor..rs..
Hj pela manhã fui tomar o pequeno-almoço(café da manhã)com uma amiga,marcamos p às 10hs,e nesse msm horário eu ainda estava a procura d estacionamento,nessa altura do ano(verão)minha cidade fica lotada d turistas,já estava atrasada(coisa q detesto)ms deu td certo,pois ela mandou-me uma sms dizendo q atrasaria,pois ainda iria buscar o namorado(eles dps iam à praia)bem,como eu ainda tinha um tempinho,veio lg a mente..COMPRAS!!rsrs..gente comprei essa mala(bolsa)azul,q é linda,ela tem um fecho por tda a volta(a ft ñ está mostrando o qto ela é gira)essa comprei na Benetton e dps fui a minha lj preferida chamada Parfois e comprei essa outra,e algumas bijoux(adoro!!)
Lg dps fui ter com esse casal amigo ao café e foi um resto d manhã bem agradável,ñ demoramos mt,pois eles ainda iam à praia e eu tinha q comprar o almoço,pois meu maridinho almoça smp em casa,e é isso..ah essa ft d cima "sono i",bjinhos lindas..
PS.: O verão aqui tá à bombar,com temperaturas até d 40ºC,pena q a água é mt friiiaaa...
CARDÁPIO (26/07 e 27/07/2010)
Ñ foi perfeito,ms com - jacadas(ainda continuo oscilando entre 96 e 97kg..
segunda-feira, 26 de julho de 2010
Bom dia amigas,ah q bom um descanso d 3 semanas,rsrs..ainda ñ sei o q vamos fzr,s viajamos ou ñ,até tínhamos planos ms como meu marido ficou alguns dias em casa qdo estava doente,uma viagem agora seria complicado,por causa do trabalho dele..uma coisa é certa,vou parar d PALHAÇADA com a RA e voltar ao meu objetivo!!
E o bom msm é q vou agora msm começar minhas visitinhas à vcs!!saudades!!até logo,bjinhos e obgda smp pelo carinho e força d vcs lindas
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