CARDÁPIO (7/JUL)

1 IOGURTE MAGRO COM 1 BANANA E GRANOLA
SOPA DE LEGUMES COM AGRIÃO E ESPINAFRES
1 LATA DE ATUM
1 MAÇÃ
1 PUNHADO DE FRUTOS SECOS
JANTA (CHURRASQUEIRA): FRANGO ASSADO COM SALADA

Migas lindas desejo...

CARDÁPIO (6/JUL)

1 XÍC LEITE SEM LACTOSE MAGRO COM CAPPUCCINO E ADOÇANTE,PÃO COM 2 FATIAS DE QUEIJO LIGHT
1 BANANA
1 PUNHADO DE FRUTOS SECOS
1 LATA DE ATUM
1 BIFE COM SALADA
2 LARANJAS

BOM DIA MIGAS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá meninas tudo bem com vocês,digam que sim!!!!!!!!!!rsrs..Eu estou bem minha RA está bacana,nem se compara com à de umas semanas atrás,ah essa foto foi hoje com algumas amigas num café (as outras estão do outro lado,rs..)
Hoje e 2ª Feira não tenho curso,vou apoveitar para para fazer umas arrumações no meu guarda-roupas,está mesmo precisando,gennnnnnnte eu preciso de mais espaço!!!!!!!!!!!!
É isso minhas lindas tenham um dia abençoado,bjinhos

PS1.: Minhas queridas novas migas sejam bem vindas!!!!!
PS2.: Geeeeeeeeente meu cabelo tá um horror!!!  :P

CARDÁPIO (5/JUL)

1 BANANA COM 1 IOGURTE MAGRO E GRANOLA
1 PUNHADO DE FRUTOS SECOS
1 MAÇÃ
SALADA COM FRANGO GUISADO E ERVILHAS
2 LARANJAS

E A SAGA CONTINUA...KKKKKKKKKKKKKKK...

CARDÁPIO (4/JUL)

1 BANANA
1MAÇÃ
CANJA
2 SALSICHAS FRESCAS (LINGUIÇA) GRELHADA
2 LARANJAS