SEMANA DO HUMOR!! KKKKKKKKKKKKKKK...

CARDÁPIO (3/JUL)

1 IOGURTE MAGRO
CANJA
2 LARANJAS
1 CP DE SUMO LIGHT COM OMELETE DE SALSICHAS DE PERU LIGHT E 1 QUEIJO FRESCO LIGHT (É TIPO RICOTA)
1 MAÇÃ

ESSA É A SALSICHA DE PERU LIGHT,SÓ TEM 23 KCAL CADA UMA,BOA OPÇÃO PARA QUEM GOSTA,NA OMELETE FICA ÓTIMA  ;)

kkkkkkkkkkkk...lol

Bom dia migas,vamos acordar com bom humor,porque tristeza não paga dívidas e nem emagrece,rsrs...
Esse Mução mata me de rir!!!!!!!!!!!!!!  :D

CARDÁPIO (2/JUL)

GOOD MORNING

OLÁ MIGAS,ONTEM NÃO DEU PARA VISITAR VOCÊS,MAS AGORA VOU COMEÇAR AS "ANDANÇAS" E SE NÃO DER TEMPO DE VER VOCÊS HOJE AMANHÃ ENTÃO CONTINUO,OK!!
BEM COMO JÁ DEU PARA VER MEU FINDI FOI ÓTIMO,MAS EM RELAÇÃO A RA UMA M#%=&!! GENTE JÁ VIROU ROTINA,EU NEM SEI MAIS O QUE DIZER À VOCÊS E PRINCIPALMENTE À MIM MESMA ISSO JÁ É UMA PALHAÇADA QUE ESTOU FAZENDO COMIGO MESMA E O PIOR É QUE ESTOU TRANQUILA COM ESSA TRETA TODA,PARECE ATÉ QUE É MAIS FÁCIL ENTREGAR OS PONTOS DO QUE LUTAR,MAS POR OUTRO LADO SOU UMA TEIMOSA DO CARAÇAS E NÃO TENHO O DIREITO DE DESISTIR DE MIM MESMA..JÁ REPARARAM NA FREQUÊNCIA DESSAS COMILANÇAS!? POIS É..OLHA MENINAS EU NÃO TENHO MAIS NADA À DECLARAR(ESTÁ TUDO NAS FOTOS E TAMBÉM ABAIXO DELAS) ESSA SEMANA ESTOU COM A D.M ME VISITANDO,SEMANA PASSADA NÃO ME PESEI E ESTA TAMBÉM NÃO O VOU FAZER..QUERO TENTAR MAIS UMA VEZ ENTRAR NA LINHA E VOU CORTAR O MÁXIMO POSSÍVEL DE CARBS E FAZER  DETOX TAMBÉM...BJINHOS

CARDÁPIO (1/JUL)

E + PÃO DE ALHO
1/2 FATIA(PEQ) DE BOLO DE BOLACHA
1 PANACHÉ
REFRIGERANTE

CARDÁPIO (30/JUN)

E + 2 BOLAS DE SORVETE(AMENDOAS E MELÃO/ 0% GORDURA)
ROSQUINHAS DE POLVILHO
1 QUADRADINHO DE DOCE DE LEITE
1 QUADRADINHO DE COCADA PRENSADA (3 SABORES)
CARACÓIS COM PANACHÉ E PÃO DE ALHO