CARDÁPIO (11/MAR)

Café da Manhã: 1 banana,1xíc (cereal),1 iogurte d soja com um pc d leite..

Almoço (shopping/Vitaminas): um pc d massa,alface,milho,tomate natural e seco,cebola,cogumelos,almôndegas d soja,peito d frango desfiado com molho vinagrete

e 1 carioca d café..

Jantar: Sandes d atum(pão integral) e 1 maçã..

Ontem foi meu retorno à minha RA,sei que não fiz todas às refeições que eram para serem feitas,mas foi bastante positivo para mim,pois para começar num Domingo em que temos a falsa ideia que é um dia de extravasar na alimentação e de passar o dia inteiro no sofá,o meu começou com um pouco de AF, e a tarde fomos ao teatro Politeama(Pinóquio),uma peça infantil que adorei!!

Depois almoçar no shopping e ainda tendo que "levar" com o gigantesco sorvete que meu marido papou e que por várias vezes me ofereceu..ai foi duro,mas resisti!!

Não poderia faltar um longo passeio pelas lojas e algumas comprinhas,coisas de mulher..rsrs..Bjinhos da Sisi..

PS.: Fiquei de postar as fotos ontem mesmo,mas estava muito cansadinha.. =)

Com medo d um novo fracasso,ms juntando forças p voltar..

Amanhã vai ser o 1º dia do meu recomeço,Deus.. dá-me forças!!

BOM DIA!!!!!!!!!!!!!!

Passando p dzr q estou nesse momento pesando 106,800kg,consegui emagrecer,ms dps entro em + detalhes,bjinhos..

A COISA TÁ FEIA!!!!!!

RA?? Sei bem o q é,ms já fazem mts meses q o q faço é IA (invasão alimentar,essa inventei agora)gente estou numa zona de conforto terrível(comer sem pensar) e isso deixa-me totalmente sem forças para um novo recomeço..na verdade estou farta disso,emagrece-engorda ou engorda-emagrece!!Porra!! até qdo isso vai?? gostava d ter uma resposta definitiva,ms sei q, só eu e tão somente eu posso respondê-la....vamos lá ver se consigo me animar p começar novamente...
Esses meses longe do meu blog foram intensos,trabalho,passeios,restaurantes(MUITOS,aiai..),tbém fiz academia durante uns 3 meses,novos amigos e mtas outras coisas boas,ah e meu maridinho tbém engordou.. Senti saudades do meu cantinho,algumas vzs dava uma passadinha por aqui,ms smp mt rápido.
No atual momento ñ m sinto inspirada e com vontade d fzr visitas,e ñ sei qual será a frequência q vou escrever,pois ñ sou o melhor exemplo de força d vontade e determinação em relação à RA,ainda estou à procura d m organizar mentalmente,vcs ñ sabem cm fico mal disposta e chateada,qdo minha alimentação tá uma droga!!Enfim,fico por aqui e qro dar um enorme bjinho à tdas as minhas amigas seguidoras queridas q há tempo ñ sei delas,espero q tenham tido ms sucesso do q eu..

AMIGAS.EU VOU VOLTAR!!!!!!!!!! MTAS SAUDADES D VCS!!!!!!!!!!BJINHOS

FELIZ NATAL AMIGAS,MTAS REALIZAÇÕES POSITIVAS NAS VOSSAS VIDAS!!!!!!

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BOA TARDE AMIGAS!!!!

No dia 01 passado comecei a fzr minha decoração d Natal(e ainda ñ terminei,rsrs..)ms tirei algumas fts p mostrar à vcs,dps coloca da minha árvore tda,ela é grd e ainda m falta alguns detalhes,sei q estou em dívida com vcs,pois ñ as tenho visitado e demoro a postar aqui,ms realmente ñ tenho tempo e minha alimentação está péssima,e neste período é mt complicado ñ jacar,convenhamos,né!!
Amigas adoro-vos e sei q mtas d vcs ainda estão comigo,obrigada d coração!!!!! Ah! dia 30 é meu aniversário,ainda ñ sei o q vamos fzr,ms vou btr fts p vcs,ok!! um grd bjinho